نوید سلامتی

۱۳۹۵ تیر ۱۸, جمعه

عوارض جانبی نوشابه های گازدار

نوشابه های گازدار با وجود آنکه توسط سازمان دوا و غذا مصون قلمداد گردیده ولی در صورت مصرف منظم روزانه میتوانند سبب مشکلات صحی گردند. نوشابه های گازدار داری مواد مختلف چون شکر ، مواد رنگ کننده (کیمیاوی) طعم (کیمیاوی) مواد نگهدارنده(کیمیاوی) گاز کاربن دای اکساید و آب بوده و استعمال دوامدار و منظم این مواد میتواند خطرات صحی را در قبال داشته باشند. این خطر ها قرار زیر اند:
۱. سوزش معده یا جگر سوزی و آروغ زدن: نوشابه های گازدار حاوی کاربن دای اکساید میباشد که در حرارت بدن سبب آزاد شدن گاز گردیده و همچنان آروغ زدن را ایجاد میکند. همچنان این گاز سبب بلند رفتن مواد غذایی و اسید معده به مری و احساس سوزش در آن قسمت و همچنان مزه ترش در دهن گردند.
۲. نوشابه های گازدار سبب فقر غذایی میگردد: نوشابه های گازدار داری مقادیر بلند شکر بوده و به شخص احساس سیری ایجاد میکند این حالت سبب میگردد تا مواد مغذی ضروری کمتر گرفته چون پروتین ها،فایبر های غذایی و ویتامین ها کمتر گرفته شود و دیده شده کسانی که بیشتر از چنین نوشابه ها استفاده میکنند کمتر از میوه ها و آب میوه ها استفاده میکنند.
۳. چاقی: مقادیر بلند شکر در نوشابه های گازدار سبب چاقی میگردد.  و چاقی خود خطر ابتلا به امراض قلبی، شکر نوع II و امراض عظام و مفاصل را بلند میبرد.
۴. بوسیدگی دندانها: درر جوف دهن باکتری های اند که از شکر تغذیه نموده و مواد اسیدی را آزاد میکنند این مواد سبب آسیب به مینای دندان گردیده و بالاخره سبب بوسیدگی میگرد دندان میگردند.
۵. ضعیفی استخوان: خانمهایی که بصورت منظم از نوشابه گازدار استفاده میکنند داری استخوان های ضعیفتر نسبت به کسانی دارند که اینها کمتر استفاده میکنند.
منبع
 http://www.livestrong.com/article/367788-side-effects-of-carbonated-drinks/

0 comments:

ارسال یک نظر